Recette : Flan Courgettes

Publié le par MilyCrea

Coucou les amis de la blogo !!!

 

Comment allez-vous en ce début de semaine ?? 

 

Aujourd'hui je vous propose une petite recette, une première pour moi, c'est un flan de courgettes !!

 

Flan Courgette

Ingrédients pour 8 personnes :

* 4 courgettes

* 2 oignons

* 4 oeufs

* 2 cuillère à soupe de farine

* 15 cl de crème fraîche

* curry

 

Préparation :

1) Laver, éplucher, couper en morceaux les courgettes et les mixer avec les oignons,

2) Faire revenir la préparation à la poêle dans un fond d'huile d'olive, saler et poivrer,

3) Verser dans un saladier, ajouter la farine, les oeufs, la crème et le curry. Bien mélanger,

4) Verser dans un moule, ici moi j'ai verser dans des minis moules à muffins pour avoir des portions individuelles,

5) Cuire 25 min à 180°C.

 

Astuce :

* Vous pouvez mettre du basilic et du persil à la place du curry.

 

 

Recette simple et facile qui a eu un succès auprès de mes parents, mes soeurs et même mes doudous ont aimés !!

 

 

A votre tour maintenant d'essayer.

 

Merci de votre passage dans ma bulle créative !!

 

MilyCréa

Publié dans Quelques recettes

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V
Merci beaucoup pour tout ce que tu partages... Ton site est rempli de bonnes idées!
Bonne continuation, et encore merci!
Répondre
M


je vais noter la recette,car a la maison nous aimons bien les flans de légumes,et ton canvas est tres joli,bisous a tres bientot



Répondre
M


Merci Monique ...  Ben tu sais moi je découvre les flans de légumes !!  lol  mais c'est un régal !!


Bisous et à bientot


MilyCréa



L


Merci de ta réponse, je suis vraiment ravie de ta participation à mon défi.


Très bonne soirée, bisous


Lylou



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M


C'est avec plaisir que je relève le défi Lylou !!  je t'ai envoyé ce soir les photos !!


Bisous et bonne soirée !!


MilyCréa



K

Je vais tester ca !! Bizzz.


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M


Tu m'en diras des nouvelles Séverine !!  Bisous



L


Je cuisine souvent ce petit flan aux courgettes, à la maison nous l'adorons également.


Merci de partager ta recette.


Tu peux m'envoyer les photos de ta table du défi quand tu veux jusqu'au 20 Avril. Très bonne soirée, bisous


Lylou



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M


Oui c'est super bon comme flan ...  et ça me change de ce que j'ai l'habitude de cuisiner !!


Pas de souci pour ton défi je t'envoie les photos avant le 20 avril !!


Bisous et à bientot